230111

Da er nok ei uke passert, og her kommer treningsresultatene:

Mandag: Skulle på Step&Styrke i 60 minutter, men måtte på jobb, så det ble ikke gjennomført.
Tirsdag: Trena CardioKick i 60 minutter, hvorav 40 minutter var kondisjon og 20 minutter styrke.
Var også på Zumba i 45 minutter.
Torsdag: Høypuls i 45 minutter (kondisjon- og styrkeintervaller på 3-4 minutter)
Fredag: Spinning 45 minutter etterfulgt av styrke i 30 minutter.

Synes step er veldig gøy så det er irriterende at jeg ikke fikk dratt på det, meg
jeg gjennomførte fire økter, så jeg sier meg fornøyd

Neste ukes treningsplan kommer i morgen!

Én kommentar

Marianne Monsen

23.01.2011 kl.14:16

Så flink :D

Skriv en ny kommentar

hits