230111

Da er nok ei uke passert, og her kommer treningsresultatene:

Mandag: Skulle p Step&Styrke i 60 minutter, men mtte p jobb, s det ble ikke gjennomfrt.
Tirsdag: Trena CardioKick i 60 minutter, hvorav 40 minutter var kondisjon og 20 minutter styrke.
Var ogs p Zumba i 45 minutter.
Torsdag: Hypuls i 45 minutter (kondisjon- og styrkeintervaller p 3-4 minutter)
Fredag: Spinning 45 minutter etterfulgt av styrke i 30 minutter.

Synes step er veldig gy s det er irriterende at jeg ikke fikk dratt p det, meg
jeg gjennomfrte fire kter, s jeg sier meg fornyd

Neste ukes treningsplan kommer i morgen!

n kommentar

Marianne Monsen

23.01.2011 kl.14:16

S flink :D

Skriv en ny kommentar

hits