TRENING UKE 13

Da er det mandag og p tide poste ukas treningsplan. Forrige uke ble veldig drlig treningsmessig, grunnet skole(les:sremne) og jobb. Desverre blir det ikke mye bedre denne uka, nok en gang pga jobb og skole(les: historieprve p onsdag). I tillegg reiser jeg til GranCanaria p lrdagen, s helga gr ogs bort. Uansett, slik ser ukas treningsplan ut:

Tirsdag: CardioKick 60 (40 min kondisjon, 20 min styrke). Edit 30.03.11: Gikk i tillegg til/fra trening =5 km.
Onsdag: AeroMix 45
Fredag: Spinning 45 & Styrke 30

Hvordan ser din treningsuke ut?

2 kommentarer

mmarika.com

28.03.2011 kl.13:14

lykke til:)

lenalinnea

31.03.2011 kl.17:36

Hvordan min treningsuke ser ut? Hh.

Skriv en ny kommentar

hits