UKAS TRENINGSPLAN

Selv om jeg har vært i varmere strøk i en uke, har jeg faktisk trent tre ganger. Har spilt tennis to dager og vært med på vanngym en dag. Likevel er det den treninga hjemme på treningssenteret jeg føler jeg får mest utbytte av. Slik ser ukas treningsplan ut:


Siden snøen har forsvunnet fra veiene skal jeg be pappa om å ta ned sykkelen min fra garasjen. Har tenkt å begynne å sykle til og fra trening, noe som tilsvarer 5 km tur-retur. Synes forresten tre ganger i uka er altfor lite å trene, men det blir som regel sånn pga skole, venner osv. Heldigvis har jeg snart påskeferie, så da skal jeg prøve å få lagt inn flere økter!


Én kommentar

Malin Bogetvedt

11.04.2011 kl.09:11

Høres bra ut! :)

Skriv en ny kommentar

hits