TRENING UKE 34

Dette året skal jeg føre treningsdagbok, som skal leveres inn til læreren av og til. Tenkte
jeg likså greit kunne dele den her med dere, uke for uke. Slik har jeg trent denne uka:

Tirsdag: 30 minutter aerobic & 30 minutter step.
Onsdag: 30 minutter DanseDilla
Torsdag: 30 minutter Catslide, 30 minutter Aerobic & 30 minutter step.
Fredag: Hviledag.
Søndag: Sykkeltur til Kapp = ca. 1,2 mil /1 time og 10 min.

All treninga jeg har gjort denne uka har vært frivillig og på eget initiativ, men i uka
som kommer har jeg en plan jeg skal følge (poster den litt senere), og da blir det
enda mer trening. Gleder meg! :)

2 kommentarer

Marie Jakola

28.08.2011 kl.20:49

Flink du e :D

Hanne Storsve

28.08.2011 kl.21:01

Marie Jakola: Prøve værtfall:D

Skriv en ny kommentar

hits